
Nutrición deportiva
Este servicio engloba a todos los deportistas ya sean amateur, de élite o jovenes que quieran mejorar en su etapa de desarrollo.
Mi trabajo consiste en ayudarte a estar al 100% en cada sesión, a darte las herramientas para que tu cuerpo y mente recuperen lo antes posible para afrontar con energía las horas siguientes de esfuerzo (entrenamientos o trabajo).
Una parte fundamental de todo esto es crear una base de conocimiento y entendimiento de que la alimentación es tu aliada para llegar al máximo nivel.
Cosas que trabajaremos:
Estableceremos estrategias nutricionales acorde a tu deporte, situación, estilo de vida.
Planificación de suplementación (si es necesaria).
Estrategias pre y post competición.
Revisiones semanales (dependiendo del caso).
Charlas formativas.
Contacto continuo.
Estrategias nutricionales en fases de lesión.
Pautas específicas para mujeres deportistas dependiendo de su ciclo menstrual.
Etc.
*El precio de este servicio no está establecido, ya que depende de cada deportista y sustitución. El precio se establecería después de la valoración que ambos hagamos de la situación.*
