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Nutrición deportiva

Este servicio engloba a todos los deportistas ya sean amateur, de élite o jovenes que quieran mejorar en su etapa de desarrollo.

Mi trabajo consiste en ayudarte a estar al 100% en cada sesión, a darte las herramientas para que tu cuerpo y mente recuperen lo antes posible para afrontar con energía las horas siguientes de esfuerzo (entrenamientos o trabajo).

Una parte fundamental de todo esto es crear una base de conocimiento y entendimiento de que la alimentación es tu aliada para llegar al máximo nivel. 

Cosas que trabajaremos:

Estableceremos estrategias nutricionales acorde a tu deporte, situación, estilo de vida.

Planificación de suplementación (si es necesaria).

Estrategias pre y post competición.

Revisiones semanales (dependiendo del caso).

Charlas formativas. 

Contacto continuo.

Estrategias nutricionales en fases de lesión.

Pautas específicas para mujeres deportistas dependiendo de su ciclo menstrual. 

Etc.

*El precio de este servicio no está establecido, ya que depende de cada deportista y sustitución. El precio se establecería después de la valoración que ambos hagamos de la situación.*

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@demasiadofit_nutricion
demasiado.fit.nm@gmail.com
Noelia Masiá Llanes
Nutrición deportiva
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